사설탐정

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[Daily look] - 2285th​형, 동생들과 주말을 일찍 시작한 지 세 달 째입니다.이번 주는 일부 인원 대회 참여가 있어서일요일 새벽을 같이하려고 합니다.오늘은 지난 주말 러닝 후기입니다.매번 같은 코스를 도는 것은 지겹기도 하고 새로움이 없기에오늘은 올림픽공원과 한강을 섞어서 20km 이내로 뛰기로 했습니다.실제 뛴 건 17.2~5km인데 돌아가기 전에 방이 시장에서포장할게 있어서 오픈 시간 맞추어 뛰다 보니 결국 혼자 하프 찍었습니다.​토요일에 비 소식이 있었지만 날씨 요정이 도와줘서비가 내리지 않았습니다. 그래서 도착해서 운동화부터 갈아 태백출장샵 신었습니다.하나, 둘 도착하다 보니 후키 커피 앞이 저희 멤버로 가득 찹니다.다들 기럭지가 좋아서 부러울 따름입니다. 새벽부터 올림픽공원은 운동과 스트레칭을 하시는 많은 분들을볼 수 있습니다. 그렇다고 길막이 있거나 그렇지 않습니다.딱 좋습니다.올림픽공원은 한 바퀴 돌면 약 4km 거리가 나옵니다.계속 뺑뺑이 돌기에는 지겨울 수 있어서 중간에 한강을 돌고 다시올림픽 공원으로 복귀합니다.다들 마라톤 대회 참가를 위해 평소 러닝을 뛰고 있다 보니체력들이 점점 좋아지고 있습니다.비가 온 후 하늘은 맑다는 말처럼 한강을 뛰면서 본 하늘은 아름답습니다.중간에 급수 타임도 태백출장샵 갖습니다. 아직 여름이라 수분 배출이 많기 때문에적절한 급수는 필요합니다.급수를 마치고 다시 뜁니다.보통 1~2km 거리를 남았을 때는 마지막 질주를 합니다.오늘은 3분 45초 페이스로 남은 거리를 뛰고 마무리했습니다.후키 커피로 복귀하니 사장님께서 쿨 타월과 물을 준비해 주셨습니다.쿨 타월로 땀을 닦고 생명수를 마십니다.뛰고 나서 마시는 물이 최고입니다.오늘의 생명수 :)'러닝 후 커피는 문화다'라는 문구가 알맞습니다.러닝 후에 커피 맛은 최고입니다.오늘은 후키 커피만의 메뉴인 '러너스 하이'를 마십니다.러닝 후라면 태백출장샵 강력 추천하는 메뉴입니다.그리고 저의 지도자이자 페이스메이커인 동생과 함께사진도 남깁니다. 동생 따라가라면 한참 멀었지만꾸준히 해서 원하는 목표를 이뤄 보겠습니다.오늘 모임에 참여한 인원들과 함께 단체샷을 남겨봅니다.동생 한 명이 해외 출장을 가야 돼서 빠르게 찍고 택시 태워 보냅니다.아래 사진은 후키 커피 정보입니다.올림픽공원에서 러닝 하시면 후키 커피에서 마무리하시면 됩니다.​[후키 커피 - HOOLY COFFEE]주소 : 서울 강동구 성내로14길 45 1층 후키커피영업시간 : 월~일 (날짜별 오픈 및 마감 시간 확인 요망)추천 메뉴 : 러너스 하이 (티 태백출장샵 + 드립 커피 블렌딩)이번 러닝도 모두 부상 없이 즐겁게 마무리했습니다.이번 주는 태백에서 트레일 러닝 대회에 참여합니다.첫 대회 참여인데 부상 없이 완주 후에 돌아오겠습니다.그럼 즐거운 러닝 하세요.[코디 항목]- 티셔츠 : 기세 (KISSE)- 햇 : 새티스파이 러닝 (SATISFY RUNNING)- 팬츠 : 새티스파이 러닝 (SATISFY RUNNING)- 선글라스 : 마우이 짐 (MAUI JIM)- 와치 : 가민 (GARMIN)- 양말 : 보타 (VOTTA)- 슈즈 : 호카 X 새티스파이 (HOKA X SATISFY)​​​​​​​​​​​​​